過去１０年で日本で発生した震度６弱以上の地震の発生回数
過去１０年で７以上の震度を観測した地震の発生回数は４回。
過去１０年で６強以上の震度を観測した地震の発生回数は１０回。
過去１０年で６弱以上の震度を観測した地震の発生回数は２４回。
震度７の地震
2018.9.6 北海道胆振東部地震
2016.4.16 熊本地震
2016.4.14 熊本地震
2011.3.11 東日本大震災
震度７は熊本地震を１カウントとして数えると過去１０年で３回。多いのか少ないのか微妙ですが一生に１度は自分の身に起こる可能性はあるくらいの感じかなと考えています。
非常食を準備するは面倒なので災害発生後コンビニかスーパーに行って水と食料を買いだめすればOKなのか
地震によって生活インフラが被害を受けて、電気、ガス、水道が使えなくなったときでも生活の質の低下を防ぐための準備をしてると、自分自身の暮らしを必要以上に乱されることがなくなります。無駄に損をしないために準備をしておくと精神的にも余裕が生まれます。災害後、必要なものを買うためにお店にいって何時間も並んだのに欲しいのもが売り切れだったり販売制限で「電池が売り切れで困った」「水は１本だけしか売ってもらえず腹が立った」ってニュースで流れてたけど、そんなのは当たり前といえば当たり前のことだったりします。
災害時にそんなことやってたらストレスが溜まってそれだけで体調が悪くなりそうです。災害後のニュースで流れるスーパーやコンビニの空っぽの棚。あの映像を見る度に、食料をある程度備蓄していない人っていうのは結構いるんだなぁと思ったりしています。
災害が起こったらすぐにコンビニとかに行って水と食料を買いだめすればOKっ人が私の周りには多いんだけど想像力が欠けてるような気がしてなりません。本当に必要とする量を調達して、それを家までちゃんと持って帰れると思ってるのかな。
ただ、人って３日くらい何も食べなくてもカロリーの消費を極限まで抑えると、生きていられるし、避難所にいって水とか食料をもらえればお金の節約になるので、非常食や保存食なんかにお金を使うのは無駄って考えの人も結構いるのかもしれません。
私の場合はあんまり人ごみの多いところが好きではないこともあって、スーパーや炊き出しで並んだりしないといけない可能性を少なくするために、準備しとこうっていうタイプです。ということで、大規模な災害が発生したときにどんな非常食を用意しているか簡単に紹介したいと思います。
参考にしたのは、農林水産省の『緊急時に備えた家庭用食料品備蓄ガイド』ですが、微妙なところや好き嫌いもあるのでそのあたりは自分なりに適当にアレンジしてます。
調理に必要なカセットコンロとガスボンベ、お箸なんかの道具も準備しています。
我が家の非常食と保存食、調味料類
水・・・１人３L程度必要と言われています。
例えば４人家族だと４人×７日×３Lで８４L用意するとまず安心できます。
水は１ケース１２Lなので、７箱あればOKってことになります。
８箱ストックして順番に使っていって、１ケースなくなると特売日に購入するみたいな感じです。地域にもよると思いますが、私の住んでいる地域だと安いときだと１ケース４００円くらいです。１ケースは玄関付近。残り７ケースはパントリーに入れています。
ポカリスエット・・・２４本
水分補給のために水とは別に用意。500mlのペットボトル１本で125kcal。
24本で3000kcal。1本90円前後のときに購入。
野菜生活１００オリジナル・・・２４本
野菜不足を補うために用意。1本70円前後のときに購入。１本64kcal。24本で1536kcal。
たんぱく室は38.4g。C1000とあわせてビタミンとかの補給にもなりそう。
たんぱく室は38.4g。C1000とあわせてビタミンとかの補給にもなりそう。
栄養成分 【２００ｍｌ当たり】エネルギー：64kcal、 たんぱく質：0.8g、 脂質：0g、 ナトリウム：0 ～150mg、 糖質：14.8g、食物繊維：0.3 ～1.2g、カルシウム：13mg、カリウム：340mg、ビタミンＡ：370 ～1300μg、ビタミンＫ：0 ～13μg、葉酸：1 ～12μg、ショ糖：3.4 ～6.7g、α－カロテン：1100 ～6100μg、β－カロテン：3900 ～12000μg http://www.kagome.co.jp/products/drink/A7257/ より引用C1000・・・２４本
乾パン・・・２缶
非常食の定番である乾パン。たくさん食べられない、不味い、のどが渇く、もう見たくないといった感想を多数みました。でも、持ち運びも楽だし一応２缶購入しています。
２缶で3,904kcal。たんぱく質は79.2ｇ。
羊羹・・・２０本
体積の割にカロリーが高い。
171kcal/1本 なので２０本で3,420kcal。
森永ミルク・・・２本（１本120g）
329kcal/100gなので２本で790kcal。たんぱく質１９ｇ。
166kcal/１本 たんぱく質が10g含まれているのでたんぱく質の補給にもなる。
２３本で３８１８kcal。たんぱく質230g。
シーチキン缶・・・２０缶
4120kcal。たんぱく質256g。
その他缶詰・・・５缶
レトルトカレー・・・４個
その他 保存食として使うためにある程度ストックしているものです。
大体になりますが、以下の量よりも減ったら買い足す感じにしています。
米・・・5kg
麦・・・500g
素麺・・・20束
パスタ・・・4kg
昆布・・・1kg
鰹節・・・500g
干し椎茸・・・80g
わかめ・・・30g
高野豆腐・・・400g
プロセスチーズ・・・400g
ごま油・・・1800ml
オリーブオイル・・・500g
砂糖・・・1300g
塩・焼き塩・・・450g
酢・・・500ml
醤油・・・1800ml
味噌・・・1000g
みりん・・・1800ml
胡麻・・・50ｇ
コショウ・・・30g